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Croquettes de poulet Chicken Dipper sautées à la thaïlandaise

Produit Maple Leaf mis en vedette : Chicken Dippers (64004)

Recipe Information

Method

  1. Chauffer l'huile dans une grande casserole ou poêle à frire, ajouter les oignons et les poivrons rouges et faire sauter pendant 3 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et que les oignons soient caramélisés. Incorporer l'ail, le gingembre, le poivre, le lait de coco, le sucre et le jus de lime. Faire mijoter pendant 3 minutes de plus. Assaisonner au goût. Si ce n'est pas assez acidulé, ajouter plus de jus de lime.
  2. Ajouter le poulet et mélanger doucement. Cuire pendant 5 minutes de plus jusqu'à ce que les saveurs se marient et aient enrobé les croquettes de poulet. Le poulet est cuit lorsqu'il a atteint une température interne de 160 F (70 C). Garnir de persil haché (facultatif) et de quartiers de lime.
  3. Option : Remplacer les étapes 1 et 2 par une sauce au cari rouge à la thaïlandaise commerciale (ED Smith) ou une sauce acidulée à l'orange (ED Smith). (L'analyse nutritionnelle sera toutefois différente)

Yield

25

Portion Size

147 g / 5,2 oz

Category

Poulet

No suggested accompaniments available.

Nutritional Information

Nutrient Quantity
Calories (39,7 % du gras ) 224 kcal
Gras 9,7 g
Gras saturés 4,29 g
Gras trans 0,000 g
Cholestérol 35 mg
Sodium 444mg
Glucides 16,3 g
Fibres 3,1 g
Sucres 3,6 g
Protéines 16,9 g
Vitamine A 42 RE
Vitamine C 31 mg
Calcium 13 mg
Fer 0,55 mg
Potassium 340 mg
Phosphore 227 mg

Ingredients

Metric Imperial
Huile d'olive, extra-vierge 30 mL 1 oz liquide
Oignons, frais, coupés en dés 500 g 1,1 lb
Poivrons rouges, frais, coupés en dés 500 g 1,1 lb
Ail, frais, émincé 45 mL 1,5 oz liquide
Gingembre, frais, râpé 30 mL 1 oz liquide
Poivre noir 2 mL 0,4 c. à thé
Lait de coco 250 mL 8,5 oz liquides
Sucre blanc 25 mL 0,8 oz liquide
Jus de lime 30 mL 1 oz liquide
Chicken Dippers 2,25 kg 5 lb
Persil, frais, finement haché 250 mL 8,5 oz liquides
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